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中法学院本科生体验心理课堂
2013-04-23 11:54:59
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来源:中法学院
编辑:裴诺

近日,中法学院的同学们走出教室,在校园内的草坪上体验了一堂关于情绪管理的特别的心理课。

没有深奥晦涩的理论,取而代之的是同学们亲身体验、表达和识别各种情绪。在老师的引导下,同学们开展了以团体游戏的形式进行的理性情绪调节训练,学习到如何觉察和协调自己的情绪和别人的感受,以及如何妥善应对不良情绪。

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课堂活动气氛热烈,互动频繁,同学们乐在其中,笑声不断,不仅学到了情绪调节知识,感受到了集体的魅力和团结的力量,还在大自然的愉悦氛围中放松了心情,释放了压力,以更好的心态投入到未来的学习中。