邬沧萍，男，1922年9月生，汉族，广东番禺人。1951年加入中国民主同盟。1946年毕业于广州岭南大学；1947年毕业于上海海关学院后任职于中国香港九龙海关。1948年赴美留学，获纽约大学工商管理学院MBA学位并继续攻读博士。在哥伦比亚大学攻读统计学第二专业。1951年响应党和国家号召回国参加祖国建设。先后任教于北京辅仁大学、中央财经学院；1953年在中国人民大学工作至今，现为中国人民大学荣誉一级教授。改革开放前，三次当选为北京海淀区人民代表、北京市先进工作者。改革开放后，被推选为北京市政协委员、第六届全国政协委员、第七、八届全国政协常委。担任民盟中央顾问、北京市政府参事。曾任中国人口学会秘书长、顾问；中国老年学学会第二届会长、名誉会长。1990年至2015年，担任清华大学人文社科院对外交流中心兼职教授。《人口研究》、《老龄科学研究》等学术期刊的学术顾问。
1971年开始从事人口学和老年学研究，先后致力于人口理论、人口统计学、人口老龄化、社会老年学等教学和研究。独著、合著、译著、主编和副主编等人口学和老年学的著作达30余本；在《中国社会科学》、《中国人民大学学报》、《人民日报》、《求是》、《光明日报》等发表过三百余篇文章。离退休后主编了《从人口学到老年学》、《老龄社会与和谐社会》、《全面建成小康社会积极应对人口老龄化》、《老年价值论》等著作。
先后获得过科学进步奖（集体奖）；第二届中华人口奖；中国人口学会终生会员奖；中国老年学会终生成就奖；第一届吴玉章人文社科终生成就奖；香港特区政府杏坛奖；2014年获中宣部和全国老龄委评为最美老有所为人物称号等；著作和论文多次荣获中央各部委和北京市一二等奖。