“请大家在群里按自然数顺序报数，如有人出现重复数字那么请重来。”这是新闻学院2017级本科生郝梦圆在“拓展训练”的体育网课上接收的指令。在这节旨在锻炼学生团结协作能力的课上，经历数次失败后同学们用了将近10分钟完成了第一次点名。“虽然是在线上完成的，但我感觉同样给大家创造了破冰和培养默契的机会，形式有创意而且比线下还令人激动和投入！” 2020年3月30日起，中国人民大学体育网课全面上线。受疫情影响，本学期体育部采取“教师线上讲授+学生线下自主练习”相结合的教学模式授课。截止目前，体育网课进展顺利，保证了同学们在防疫期间的锻炼需求。 对于特殊时期体育网课的开课目标，体育部主任李树旺表示：“特殊时期有特殊时期的任务，目前的开课阶段主要注重学生在居家过程中身体健康水平的保持。对体育课程而言，线上教学有其优势，但也有很多不足。如何尽量取长补短，我们还要继续研究探索。” 为确保线上教学顺利开展，体育部参考其他高校的一些经验做法进行了充分的准备，不断探索并形成了人大体育网课的独特亮点。

222门课程、20个项目、5018人

疫情期间的体育课程教学安排并没有受到太大影响，依然提供了大量丰富的课程供人大学子们选择。据统计，开设的课程多达222门，覆盖20个项目，共计5018人选课。 “本来不知道‘游泳’这种比较依赖线下教学的课要如何开，但真正上课了，发现也能学习很多实践课会忽略的理论知识，同样也能锻炼体能。”新闻学院2018级本科生涂艺秋说道。对于新鲜的线上体育课，大家同样有浓厚的的好奇心。谈到第一堂体育网课的体验，财政金融学院2019级本科生蒋怿恒认为，线上教学相对于线下教学效率更高、自由度更大。通过体育网课的学习，自己改善了居家的作息和学习效率，能够充实自我。 体育部准备了两套教学方案，如能按期返校则进行线下教学，如无法按期返校则继续进行线上教学。但终极目标都是遵循学校防疫期间的教学要求，让同学们真正做到居家锻炼并保持较好的体能状态，在完成体育教学任务的同时放松身心。

课件+直播，技术小组全面护航

除了项目丰富，体育部充分考虑居家线下运动场地有限的特点，通过课件教学与直播教学相结合的方式组织开展网课。体育部组织老师专门拍摄和录制了五节体能练习视频课程，包括准备活动素质和练习心肺功能发展、放松和拉伸，有5分钟、10分钟等几个时段可供教学选择。体育部后续还将继续研究和制作教学视频，借用更多的教学平台资源，实现资源共享。 在硬件保障方面，体育部成立了网络保障小组。前期进行了定焦广角摄像头购置、网络平台使用指南编写、网络服务相关培训等工作，教学日在现场配备专人服务指导，全力提供硬件支持，为老师们开展线上教学保驾护航。

推陈出新再克难

面对全新的教学形式，体育部全体老师不断克服困难，在探索中改进教学模式。“很多老师没有线上授课经历，并对线上教学平台软件的选择和体育活动的相关设施设备的准备有较大困难，”体育部副主任吴永宏介绍，“此外，体育网络课程教学资源相对不足，尽管前期我们做了一些准备，但是很多运动项目的教学资源仍然缺乏。”为此，体育部成立了网络教学课程建设委员会，深入研究相关问题。此外，坚持实行“每日一报”制度，以便老师及时反映教学中的困难与问题，一边开课、一边摸索和改善。 体育部宋小荣老师在全新的模式下开启了她教学生涯的第76个学期。得益于课前资料、课程内容的精心设计安排，初次体验网课的宋老师也为自己提交了一份满意答卷。对后续课程的展望，她认为“网课需要及时根据学生反馈与学校文件进行改变与补充”。和大多网络教学初体验的老师不同，吴升扣老师之前已在抖音上开过公益健身直播课程。面对场地硬件的挑战，他采用应时合势的教学理念，通过摄像头实时监督、加强学生实践性锻炼等手段最大程度保证学生的运动效率。对于全新的教学形式，他认为“与日常视频直播不同，全新教学模式意义重大，自身需承担责任并敢于担当”。 面对现阶段全新的教学模式，体育部在充分准备的前提下开设了规模庞大、内容丰富的课程，形式立足实际的同时不断创新，开启有人大特色的体育网课教学。未来，体育部将进一步贯彻学校的指示并结合实际情况，兼顾教学活动与学生体能训练，为同学们在疫情期间的健康打造基层堡垒。相信在逐步完善的过程中，同学们会不断从中收获，学校的体育网课教学也将更加成熟。